top of page
MONKEY PILATES
פילאטיס מזרן פונקציונלי בשילוב משקולות בקבוצות קטנות ואישיות
פילאטיס מזרן מחזק את השרירים, מגמיש ומייצב את הגוף תוך שילוב כל מערכת השרירים בגוף.
שילוב תרגילים שונים שעובדים על חיזוק שרירי הליבה, עוזרים לכאבי גב וצוואר, מחזקים את רצפת האגן ומשפרים את היציבה.
האימון מתקיים בקבוצות קטנות כך שיש יחס אישי לכל מתאמן.
תרגילים מגוונים בשילוב משקולות, עבודה על צפיפות העצם וחיזוק מפרקים.
בית: Welcome
שעות פתיחה
מוזמנים להגיע
'ימי ב' וד
שעה 21:00
לרישום: 054-7003051 נדיה
בית: Opening Hours
bottom of page